Für alle, die Interesse am Schwimmabzeichen Bronze haben, bieten wir in den Herbstferien einen Schwimmkurs an. Der Kurs findet vom 02.10. bis zum 13.10. täglich von 11:15 bis 12:00 Uhr statt – auch am Feiertag, jedoch nicht am Wochenende. Der Kurs ist eine tolle Möglichkeit für alle, die bereits das Seepferdchen haben und schon recht fit im Wasser sind.
Für die Teilnahme am Kurs meldet Euch bei Nicole Kappelhoff unter 0170 7234915.
! Der Kurs ist bereits ausgebucht !
Im Anschluss an den Kurs kann nach Absprache donnerstags von 18:30 bis 19:15 in Weseke weiter trainiert werden. Außerdem haben wir noch freie Plätze in Borken im Aquarius montags von 17:00 bis 17:45. Diese Trainingszeiten sind für alle, die das Schwimmabzeichen Bronze bereits erlangt haben.
Wer an diesen Trainingseinheiten Interesse hat, meldet sich bitte bei Isabel Häming unter 0177 4972336.
Um das Schwimmabzeichen Bronze zu erlangen, sind Folgende Leistungen zu erbringen (Quelle: https://www.dlrg.de/informieren/ausbildung/schwimmabzeichen/)
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
- Kenntnis von Baderegeln
